free to perform
Vous en êtes capable. Vous le prouvez chaque jour à l'entraînement. Dans les moments décisifs, vous voulez simplement pouvoir accéder à cet état d'esprit libre dans vos pensées, lucide dans vos choix, en accord avec vous-même dans vos actions.
Actasports. accompagne les athlètes, les équipes et le personnel pour les aider à trouver cette liberté même dans les moments difficiles.
tout est déjà la.
On s'entraîne, on analyse, on prend soin de son corps. Le travail est fait. Et pourtant, un match peut parfois être différent d'une séance d'entraînement.
Vous reconnaissez cela ?
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Elle persiste un instant dans votre esprit après une erreur.
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Faites preuve de plus de prudence à mesure que le résultat approche.
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Réfléchissez plus et faites moins.
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Devenir plus silencieux envers ses coéquipiers lorsque les choses ne se passent pas bien.
Ce n'est pas une faiblesse. Tout esprit réagit ainsi à la tension, même le plus brillant. Et vous pouvez apprendre à la gérer, comme vous avez appris tout le reste.
ce que j'observe.
J'évalue la performance à 3 niveaux.
vous.
Concentration, confiance, gestion du stress et des échecs. Il n'est pas nécessaire de cesser de ressentir la pression. On apprend à réagir face à elle.
le moment.
Des routines et des petits repères que vous appliquez à l'entraînement lors des compétitions, pour que ce que vous savez faire fonctionne au moment crucial.
les personnes autour de vous.
Les entraîneurs, le personnel, les coéquipiers et votre environnement contribuent tous à déterminer votre sentiment de liberté. Lorsque cela s'avère utile, je les implique.
comment nous travaillons ensemble.
pour les athlètes
Un programme personnalisé à votre rythme. Nous partons des moments que vous évoquez et nous travaillons ensemble pour obtenir des résultats que vous pourrez appliquer lors de votre prochain match. Nous décidons ensemble des informations que je partagerai avec votre entraîneur ou votre club.
pour les équipes
Ateliers et programmes pour les équipes qui souhaitent maintenir le lien face aux difficultés. Comment gérer les erreurs, les attentes et les périodes difficiles, et de quoi avons-nous besoin les uns des autres dans ces moments-là ?
pour le personnel
En tant qu'entraîneur ou membre du personnel, vous êtes vous-même soumis à une forte pression, et il est rare d'avoir l'occasion de souffler. Je vous accompagne dans la communication et le feedback afin que votre travail soit encore plus efficace auprès des athlètes.
Toute collaboration commence par une présentation : pas de test, juste une conversation.
qui suis-je.
Je suis Nasilevitch Glorieux, coach en performance mentale et fondateur d'actasports. J'accompagne les athlètes et les équipes qui souhaitent performer avec plus de liberté.
Des 2021, j'accompagne des entrepreneurs et des dirigeants chez Acta Management. J'y ai constaté que même les personnes les plus compétentes peuvent se retrouver bloquées face à la pression, et que leur rappeler ce qu'elles savent déjà s'avère peu utile.
Je me suis plongé dans la psychologie du sport et la performance mentale. ActaSports en est la suite logique.
Ma conviction est simple : la haute performance ne consiste pas à en faire plus, mais à avoir suffisamment de liberté pour faire ce que l’on sait déjà faire.
